9월 상반기 일상 : 네이버 블로그

9월이 되고도 진행하는 식단+운동 일상 9월이 되고도 진행하는 식단+운동 일상 ​ ​ 그냥 무턱대고 식단만 보내다가 사진에 날짜 워터마크를 달기 시작했다. 그냥 무턱대고 식단만 보내다가 사진에 날짜 워터마크를 달기 시작했다. 나도 다시 보기 좋구만 나도 다시 보기 좋구만 닭가슴살 볶음밥 지겨워서 한입만두를 저녁으로 ~~~ 왤케 짜니.. 닭가슴살 볶음밥 지겨워서 한입만두를 저녁으로 ~~~ 왤케 짜니.. 샤인머스켓 사고 식단에 추가 해서 먹었는데 당 높아서 자제하라고 하신다.. 샤인머스켓 사고 식단에 추가 해서 먹었는데 당 높아서 자제하라고 하신다.. (안됩니다..) (안됩니다..) 점심 식단 싸왔는데 들기름막국수 나온거 보고 홀린듯이 직원식당 내려감 점심 식단 싸왔는데 들기름막국수 나온거 보고 홀린듯이 직원식당 내려감 하... 면 참기 힘들다... 선호도 면>빵>밥 하... 면 참기 힘들다... 선호도 면>빵>밥 별명생김.... 별명생김.... ​ ​ 막국수때문에 저녁은 강제 샐러드... ㅠ0ㅠ 막국수때문에 저녁은 강제 샐러드... ㅠ0ㅠ 다시 자전거타고 출퇴근 ^^ 다시 자전거타고 출퇴근 ^^ 무지개 뜬거 찍자마자 비 겁나 쏟아져서 자전거타면서 비맞음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 무지개 뜬거 찍자마자 비 겁나 쏟아져서 자전거타면서 비맞음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다시 식단에 힘주기,,, 이젠 위가 줄었다.. 신기하네 다시 식단에 힘주기,,, 이젠 위가 줄었다.. 신기하네 책 한권 완독... 책 한권 완독... 9/6 갑작스런 인바디 측정... 운동 시작한지 한달째 9/6 갑작스런 인바디 측정... 운동 시작한지 한달째 그래도 결과가 나오니 운동이 재밋다.. 그래도 결과가 나오니 운동이 재밋다.. 골격근은 왜 빠지는거야..? 뭔가 더 해야할거같은데 뭘 해야할지 모르겠고 골격근은 왜 빠지는거야..? 뭔가 더 해야할거같은데 뭘 해야할지 모르겠고 숫자는 궁금해하지마세욧!!!! 숫자는 궁금해하지마세욧!!!! 운동 매일 1시간 반 ? 정도 하는데 더이상 시간 할애는 하기 힘들것 같다 운동 매일 1시간 반 ? 정도 하는데 더이상 시간 할애는 하기 힘들것 같다 운동할 수 있는 여유에 감사하는 요즘 운동할 수 있는 여유에 감사하는 요즘 암튼 행복한 요즘이다 (급마무리) 암튼 행복한 요즘이다 (급마무리) ​​ ​ ​ ​ ​ 서울특별시 중구 동호로 241 ​ ​